Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!
Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskonzept nach Sunny Graff

Gewalt gegen Mädchen und Frauen ist eine traurige und doch alltäglich zu beobachtende Tatsache, die erfreulicherweise in den vergangenen Jahrzehnten zunehmend in den Mittelpunkt allgemeiner Aufmerksamkeit gerückt ist. Verschiedene Projekte und Forschungen, in denen nicht nur sexuelle Übergriffe, sondern Gewaltformen jeglicher Art bis hin zum Stalking analysiert wurden, führten zu erschreckenden Erkenntnissen über das Ausmaß an Gewalt und deren Folgen. Um der Gewaltspirale etwas entgegensetzen zu können, wird die Gewaltprävention immer unverzichtbarer. Eine Möglichkeit der Prävention ist die Organisation von Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskursen. In Schulen und Volkshochschulen, öffentlichen Instituten, Vereinen und auch in Privatinitiativen gibt es interessierte und engagierte Menschen, die Frauen und Mädchen dabei unterstützen wollen, sich gegen Gewalt zu schützen.

Frauen und Mädchen zu stärken ihr Selbstbewusstsein und ihre Selbstachtung zu fördern und sie bei einem glücklichen und selbstbestimmten Leben zu unterstützen, ist unser gemeinsames Ziel bei der Organisation und Durchführung von Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskursen.

Eine Frau, die stark genug ist tagtäglich Gewalt zu überleben, ist stark genug zu gehen!

Die Opferrolle mag wohl unbefriedigend sein ist aber wenigstens bekannt.
Frauen haben oft Angst ein neues starkes Verhalten auszuprobieren, deshalb versuchen sie ihr passives Verhalten zu rationalisieren.

Frauen und Mädchen sollen ständig gefordert werden, starkes Benehmen zu erlernen. Wir haben nichts zu verlieren außer unseren Ketten!