Willkommen
Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren.
Basiskomponenten (4 WE = 60 Stunden) 3 Hospitationen erwünscht

Basis WE01
Aufbau + Einleitung SV Kurs
Selbstverteidigungs-
und Selbstbehauptungs- strategien
Studien über Gegenwehrverhalten
Formen der Diskriminierung
 Basis WE02
Körpersprachprinzipien
Gewaltmuster:
Opfer-Täter Dynamik
Präventive Maßnahmen in Übung und Theorie
Einführung in die Körperlichen Techniken
 Basis WE03
Täterbild
Einleitung Konfrontations- training
Aufbau Rollenspiele
Rolle der Lehrerin
Deeskalationstraining
Mentales Training
 Basis WE04
Täter im nahen, sozialen Umfeld
Strategien gegen Rassismus und Diskriminierung
TNinnen mit Gewalterfahrung
Organisation/Verwaltung/Marketing

Frauen
3 WE=45 Std.

Gewalt im nahen sozialen Umfeld
Konfrontationstraining:
Rassismus/Diskriminierung
Erweiterte körperl. Techniken
Befreiungs-+Bodentechniken
Waffengewalt, Mehrere Angreifer, Techniken bei körpl. Einschränkungen
Sicherheitsüberlegungen
Notwehrparagraf

  Mädchen
2 WE=30 Std.

Körperl. Techniken
Konfrontationstechniken
Mentale Übungen
sexueller Missbrauch
Inzest, Täterstrategien
Mädchensolidarität
Stärkungsaspekte
Gewaltbereite Mädchen
   Mutter-Tochter/
Elternarbeit
 1 WE=15 Std.

Enwicklung gemeinsamer
Übungen und Rollenspiele in gemeinsamen und getrennten Kurs-EH
Positives Frauenbild:
Stärkung der Mutter, als positives Vorbild
Spielerische Methodik

Eltern als Multiplikatoren
Wie gehe ich mit heiklen Fragen um?
sex. Mißbrauch/Insest/ Täterstrategien
   Gewaltprävention an
Schulen 
1 WE=15 Std.

Gemischt-, Geschlechtsspezifisch

Grenzen setzen -
Grenzen achten
Ich bin stark - Du auch!
Chillee Sticks
Roter Faden und
Unterschiede
Kommunikation
Finanzierungsmodelle

Move Dance Play
1 WE=15 Std.

Leichtigkeit in der Klarheit
Methodische Ansätze (Lehrtätigkeit)
Einstellung zum Kämpfen
Fremd- und Selbstbild
Philosophiser Ansatz
Erfolgsgeschichten
Weibliche Körperbilder und
Körperwahrnehmung		   Frauen/Mädchen mit Behinderung
 1 WE=15 Std.

Bewusstsein schulen mit Bezug auf spezif. Situationen

Theorie und prak. Anpassung auf spezif. Situationen

Untersch. Trainingsinhalte/ Methoden/Übungsreihen für untersch. Zielgruppen

Integration spezif. Zielgruppen in gemischten Gruppen  		  Vertiefendes Training /
Antirassismus
1 WE=15 Std.

Vertiefung:
Konfrontationstraining Körperliche Techniken
Mentale Übungen
Fragen und Antworten
Juristische Aspekte

Persönliche Auseinandersetzung mit Rassismus
Wie gehen wir mit Rassismus um
Rassismuskritsche Sensibilisierung in Kursen


Es werden Fortbildungsveranstaltungen zu folgenden Themen, die nicht intensiv in der Grundausbildung behandelt werden, angeboten:
  • Selbstverteidigungskurse für Frauen in Rollstühlen und sehbehinderten Frauen/Mädchen
  • Frauen und Mädchen mit körperlichen Einschränkungen
  • Verteidigung gegen Angriffe mit Messer und Pistole
  • Verteidigung gegen Angriffe auf dem Boden / Fallschule
  • Selbstverteidigung für ältere Frauen